growth

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AI 时代最反潮流的一套 skill：不替你思考，只逼你思考。

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当所有 AI 工具都在告诉你"我帮你更快写代码、更快写文档、更快做判断"时，growth 做的是完全相反的事：它让你慢下来，问出那些你不愿意问自己的问题。

因为在 AI 可靠的未来，真正稀缺的不是生产力，是你自己的判断力、品味、意图清晰度和抽象能力。这些能力无法被蒸馏，只能在你自己的大脑里长出来。growth 是为了训练它们而做的。

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目录

• 这是什么
• 四个 skill
• 效果示例
• 平台兼容性
• 安装
• 设计哲学
• 诚实边界
• 用法建议
• 诚实的版本说明
• Roadmap
• 贡献
• 相关项目
• 友情链接
• License

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这是什么

growth 是一套思考训练 skill，装到你的 AI 编程工具里，不会替你写代码，只会在你准备写代码之前、之中、之后，逼你把那些没想清楚的问题想清楚。

四个 skill 分别处理四种心智卡点：代码/设计好不好、需求到底要什么、决策哪里可能错、抽象是否够好。它们不提供答案，只提供越来越锋利的问题。

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四个 skill

Skill	触发场景	核心问题
taste-audit	已经有代码/设计在手，想判断好不好	这东西美不美？丑在哪？
intent-refine	想做某事但描述模糊，在定义需求	你到底想要什么？为什么？
judgment-redteam	做出了决策，倾向某个方案	你哪里可能是错的？
abstraction-uplift	代码已经 work，想问"还能不能更好"	当前抽象合理吗？

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效果示例

跟 nuwa-skill 蒸馏"别人怎么想"不同，growth 做的是让你自己想。下面是一段真实的 taste-audit 交互示例：

用户      ❯ 帮我看看这段代码写得怎么样？
            [贴了一段 200 行的 Python 类]

Claude    ❯ Phase 1 → 激活感受

            先不谈技术——你读这段代码的第一感觉是什么？
            一个词形容。

用户      ❯ 还行吧，能跑

Claude    ❯ "还行"是真没感觉，还是感觉没想清楚？
            你再读一遍，这 200 行里，有没有一行你其实不想让别人看到？
            具体是第几行？

这不是在帮用户"点评"，是在把判断的责任推回给用户。Claude 的角色是镜子，不是评审员。

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平台兼容性

平台	安装方式	Skill 位置	备注
Claude Code	官方插件市场	~/.claude/plugins/cache/…	带命名空间：/growth:taste-audit
Codex CLI	./install.sh codex	~/.codex/skills/	SKILL.md 与 Claude Code 互通
Gemini CLI	gemini extensions install	Gemini extension	带 GEMINI.md context
Cursor	./install.sh cursor	.cursor/rules/	.mdc 格式

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安装

四个平台都支持，根据你用的工具选一个：

Claude Code

通过官方插件市场安装（docs）：

/plugin marketplace add YOUR_USERNAME/growth
/plugin install growth@growth

装好后，四个 skill 会带命名空间前缀出现：/growth:taste-audit、/growth:intent-refine、/growth:judgment-redteam、/growth:abstraction-uplift。

更新：/plugin marketplace update growth。卸载：/plugin uninstall growth@growth。

本地调试可以 git clone 后用 /plugin marketplace add ./growth，或 claude --plugin-dir ./growth 直接加载。

Codex CLI

Codex 的 SKILL.md 格式和 Claude Code 完全兼容，直接：

./install.sh codex

或手动复制到 ~/.codex/skills/（Codex 的 Agent Skills 位置）。

Gemini CLI

Gemini 以 extension 的方式安装：

gemini extensions install https://github.com/YOUR_USERNAME/growth/tree/main/platforms/gemini-cli

或本地路径：

gemini extensions install ./platforms/gemini-cli

Cursor

./install.sh cursor

会把 platforms/cursor/rules/*.mdc 复制到当前项目的 .cursor/rules/ 目录。也可以复制到用户全局位置（~/.cursor/rules/）。

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设计哲学

三条铁律

每个 skill 的 SKILL.md 开头都写着这三条，Claude 必须遵守：

1. 镜子原则（Mirror Principle） Skill 不是顾问，是镜子。禁止说"我觉得这里应该……"，只说"你觉得这里怎么样？"

2. 苏格拉底纪律（Socratic Discipline） 只问问题，不给答案。问题分三层锋利度：激活 → 刺破 → 重构。

3. 抗柔顺原则（Anti-Sycophancy） 用户感到舒适 = skill 失败。用户感到被挑战 = skill 成功。 不接受"差不多就这样吧"作为退出，除非它真的已经被想透了。

为什么不蒸馏"答案"而是蒸馏"问题"

市面上有很多很棒的 skill 在蒸馏别人怎么想（比如 nuwa-skill 蒸馏马斯克、芒格）。这类 skill 的价值是让你拥有一个更好的顾问。

growth 做的是相反的事：让你成为更好的自己。

这里有一个取舍：

• 蒸馏别人 → 你得到更好的建议，但你自己的能力不长
• 蒸馏问题 → 你得不到答案，但你被迫自己找答案，长期下来你自己的判断力在长

两条路都对，看你选什么。growth 选后者。

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诚实边界

这套 skill 做不到的事，先说在前面：

• 给不了品味 —— 品味只能在你自己做东西、看反馈中长出来
• 给不了判断 —— 判断需要你在真实决策里犯错、复盘、内化
• 给不了意图清晰度 —— 意图清晰度来自你对自己的诚实
• 给不了抽象能力 —— 抽象能力来自你对大量具体的内化

这套 skill 只能做到：在你准备思考的时候，逼你思考得更狠一层。

如果你没有思考的意愿，skill 帮不了你。如果你有，skill 会让你的思考质量提高 30%-50%。就够了。

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用法建议

1. 不要同时用多个 skill——它们心智模式不一样，混用会打架。一次一个。
2. 留时间让自己想——被 skill 问住的时候不要急着答，先走一圈再回来。
3. 记录你的"盲点时刻"——skill 问出你之前没想过的东西时，写下来。这是你能力增长的真实轨迹。
4. 定期扔掉 skill——每隔一段时间不用 skill 自己走一遍流程。如果你能自己问出同样的问题，说明内化成功。

终极目标是扔掉 skill——哪天你看着这四个 SKILL.md 说"这些问题我脑子里自动就有"，就是真的长出来了。

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诚实的版本说明

这套 skill 目前是 v0.1 公开实验。问题库是作者根据经验设计的，但还没有经过大量实战验证。预计 3 个月内会基于真实使用反馈做大改。

如果你试用后发现某个问题很准、某个问题很废，欢迎开 issue 或 PR 告诉我。v0.2 会根据反馈演进。

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Roadmap

• v0.1: 四个 skill 的 Claude Code 版本
• v0.1: Codex CLI 兼容（SKILL.md 格式互通）
• v0.1: Cursor rules 适配（.mdc 格式）
• v0.1: Gemini CLI extension
• v0.2: 基于 3 个月使用反馈的问题库迭代
• v0.2: 英文版 SKILL.md（目前仅中文）
• v0.3: "taste-audit for prose"（审查写作品味，不只是代码）
• v0.3: 更多思考训练 skill（可能：first-principles drill、analogy-finder）

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贡献