グロースログ読み込みスキル

概要

Supabaseのgrowth_log_learningsテーブルから、グロースログ（反省・学び・成功体験）を読み込み・検索・表示する。 ユーザーのリクエストに応じて「一覧表示」「特定ログの取得」「キーワード検索」「カテゴリ絞り込み」「復習対象の抽出」の5つのモードで動作する。

コンテキスト節約アーキテクチャ

• メインエージェントで直接実行（軽量処理のため委譲不要）
• SQL実行・結果整形・表示をメインエージェントが一貫して担当する

データソース

• Supabaseプロジェクト: cowork (project_id: iltymrnkqchixvtpvewm)
• テーブル: public.growth_log_learnings

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実行手順

ステップ1: ユーザーの意図を判別する

ユーザーのリクエストに応じて、以下の5つのモードから適切なものを選択する。

モード	ユーザーの意図	例
一覧	最近のグロースログを一覧で見たい	「最近の学び」「グロースログ一覧」
特定取得	特定のログの詳細を見たい	「家族時間の学びの詳細は？」
キーワード検索	キーワードでログを横断検索	「コミュニケーションに関する学び」
カテゴリ絞り込み	カテゴリで絞り込みたい	「マインド系の学びだけ表示して」
復習対象抽出	復習すべきログを見たい	「復習が必要な学びは？」「1週間復習まだのもの」

ステップ2: SQLを実行する

Supabase MCPのexecute_sqlで実行する（project_id: iltymrnkqchixvtpvewm）。

モード1: 最近のグロースログ一覧

SELECT id, date, title, category, review_count, want_more_retention
FROM growth_log_learnings
ORDER BY date DESC, created_at DESC
LIMIT 20;

モード2: 特定ログの詳細取得

タイトルで検索:

SELECT id, date, title, content, category, ai_comment, raw_content,
       review_count, want_more_retention,
       review_1w_at, review_1m_at, review_3m_at, last_continuous_review_at
FROM growth_log_learnings
WHERE title ILIKE '%（キーワード）%'
ORDER BY date DESC;

IDで直接取得:

SELECT *
FROM growth_log_learnings
WHERE id = （ID）;

モード3: キーワード検索

SELECT id, date, title, content, category
FROM growth_log_learnings
WHERE title ILIKE '%（キーワード）%'
   OR content ILIKE '%（キーワード）%'
   OR raw_content ILIKE '%（キーワード）%'
ORDER BY date DESC
LIMIT 15;

モード4: カテゴリ絞り込み

カテゴリ一覧の確認:

SELECT category, COUNT(*) as count
FROM growth_log_learnings
GROUP BY category
ORDER BY count DESC;

特定カテゴリの取得:

SELECT id, date, title, content, review_count
FROM growth_log_learnings
WHERE category = '（カテゴリ名）'
ORDER BY date DESC;

モード5: 復習対象の抽出

1週間復習が未実施のもの:

SELECT id, date, title, category, content
FROM growth_log_learnings
WHERE review_1w_at IS NULL
  AND created_at <= NOW() - INTERVAL '7 days'
ORDER BY date ASC;

1ヶ月復習が未実施のもの:

SELECT id, date, title, category, content
FROM growth_log_learnings
WHERE review_1m_at IS NULL
  AND review_1w_at IS NOT NULL
  AND created_at <= NOW() - INTERVAL '30 days'
ORDER BY date ASC;

定着強化フラグが立っているもの:

SELECT id, date, title, category, content, review_count
FROM growth_log_learnings
WHERE want_more_retention = true
ORDER BY date DESC;

ステップ3: 結果をユーザーに見やすく表示する

一覧モードの場合

グロースログ一覧（計N件）:

| # | 日付 | タイトル | カテゴリ | 復習回数 |
|---|------|---------|---------|---------|
| 1 | 2026-03-10 | 成功も記録しよう | マインド | 0回 |
| 2 | 2026-03-10 | 家族時間の大切さ | コミュニケーション | 0回 |

特定取得モードの場合

「{title}」の詳細:

日付: {date}
カテゴリ: {category}

学びの要点:
{content}

AIコメント:
{ai_comment}

復習状況: {review_count}回（1w: {status} / 1m: {status} / 3m: {status}）

キーワード検索モードの場合

「{キーワード}」に関するグロースログ（N件ヒット）:

1. **{title}** [{date} / {category}]
   {content の先頭2行}

2. **{title}** [{date} / {category}]
   {content の先頭2行}

復習対象モードの場合

復習が必要なグロースログ（N件）:

■ 1週間復習が未実施:
1. [{date}] {title}（{category}）
   {content の先頭2行}

■ 定着強化フラグあり:
1. [{date}] {title}（{category}）

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活用シーン

• 定期的な振り返り: 最近の学びを一覧で確認して定着を促進
• テーマ別の整理: カテゴリやキーワードで学びを体系的に把握
• 復習サイクル管理: 復習が必要なログを抽出して定着を強化
• 成長の可視化: 過去のログを振り返って自己成長を実感

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重要ルール

• 読み込み専用: データの保存・登録は growthlog-save スキルを使う
• 検索結果が多い場合は、新しいものを優先して表示し、全件は省略してよい
• raw_contentは長いため、一覧・検索モードでは表示しない。ユーザーが詳細を求めた場合のみ表示する
• 復習ステータスの更新は本スキルのスコープ外（将来的に別スキルで対応）
• 検索結果が0件の場合は、その旨を伝え、キーワードの変更やカテゴリ一覧の確認を提案する